身バレ対策の基本｜写真・職場・SNSの扱い（会う前に守る線）

アプリで出会う時、いちばん怖いのって「相手が悪い人」だけじゃなくて、身バレみたいな“面倒ごと”なんですよね。

しかも身バレって、やらかした瞬間より、あとからジワっと来ます。

ここでは、難しいことは抜きで「ここだけ守れば安心に寄る」をまとめます。

結論：身バレ対策は「出しすぎない」だけで9割防げます

身バレを防ぐコツって、特別な技術じゃないです。

個人が特定できる情報を、段階を踏んで出す。これだけで一気に安全になります。

段階	出してOK	まだ出さない
会う前	ざっくり（業界・趣味・住まいはエリア）	会社名／最寄り駅／SNS／住所
初回〜数回	相性が良ければ少しずつ	勤務先が特定できる情報
信頼が見えた後	必要な範囲で共有	不用意な公開（SNSの紐づけ）

写真：背景と“反射”が一番危ない（顔よりそこ）

写真で身バレするのは、顔そのものより「周辺情報」が多いです。

危ないポイント	よくある例	安全側
背景	自宅の窓・近所の看板・特徴的な建物	背景が無地っぽい場所
制服・名札	会社ロゴ、学校名	写らない服装
反射	鏡・ガラス・サングラスに映り込み	反射が少ない写真
同一写真	SNSと同じ写真を使う	アプリ用に別写真

職場・学校：言うなら“業界”まで。場所は“エリア”まで

会話で一番やりがちなのが、何気なく最寄りや会社名を出しちゃうことです。

初期はこのラインが安全です。

言い方	安全度	例
業界	高い	「IT系」「医療系」「教育系」
職種	高い	「営業」「事務」「デザイン」
勤務地エリア	普通	「都内の西側」「横浜あたり」
会社名・学校名	低い	特定につながる

SNS：アカウント共有は“信頼ができてから”で十分

SNSは、身バレだけじゃなくて交友関係も見えます。

関係が浅い段階で渡すと、取り返しがつきにくいです。

やらない方がいい	理由	代わりに
すぐID交換	相手があなたの周辺に触れる	アプリ内で十分
同じ写真を使う	紐づきやすい	写真は別にする
タグ付け・位置情報投稿	生活圏が分かる	位置情報はオフ

位置情報：近所トークが積み重なると特定されます

位置情報って、地図の共有だけじゃないです。

会話の中の「いつもの店」「家から歩いて」みたいな情報が積み重なると、特定されやすくなります。

避けたい言い方	安全側の言い方
「家の近くの〇〇で」	「〇〇エリアで」
「いつもこの店行く」	「こういう店が好き」
「帰り道はこのルート」	（言わない）

今日やること：身バレ対策 Step1〜3

1. Step1：写真は「背景・反射・名札」をチェックしてから載せる
2. Step2：職場/学校は業界まで、住まいはエリアまでにする
3. Step3：SNS・最寄り・住所は、信頼が見えてからにする

まとめ：身バレは“出しすぎない”だけで防げます

• 写真は背景と反射に注意（顔よりそこ）
• 職場/学校は業界まで、最寄りは言わない
• SNSと位置情報は焦って渡さない

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