メイン写真で「なんか微妙…」になる原因を整理し、清潔感が出る条件を3つに絞ってテンプレ化。準備→撮り方→選び方まで、迷わない順番でまとめました。
NG例まとめ｜いいねが減りやすい写真の共通点（直す順番つき）
写真が悪いわけじゃないのに印象が落ちる“共通パターン”がある。暗さ・距離・背景・加工・写り込みなど、避けたいNG例と直し方をまとめて整理。
マッチングアプリ はじめ方手順帖NG例まとめ：いいねが減りやすい写真の共通点
「別に変な写真じゃないのに、なんか反応が弱い」
これ、だいたい共通の落とし穴があります。
顔立ちの問題じゃなくて、写真の条件が“警戒ポイント”を踏んでしまってるだけ、というケースが多いです。
結論：反応が落ちるのは「暗い・近い・背景がうるさい・加工が強い」が重なった時
| 反応が落ちやすい原因 | 見た人が感じること | 直し方（最短） |
|---|---|---|
| 暗い（影が強い） | 疲れて見える／近寄りにくい | 昼の窓際 or 明るい日陰 |
| 近い自撮り | 圧がある／距離が近すぎる | スマホを置いて距離を取る |
| 背景がごちゃごちゃ | 生活感が先に入る | 壁・カーテン・緑に寄せる |
| 加工が強い | 不自然／作り物っぽい | 明るさ・色味の微調整まで |
まず直す順番：①明るさ → ②距離 → ③背景 → ④加工。ここを整えると、印象は一気に安定しやすいです。
NG例1：暗い室内（影が強い）
起きがちなこと
目の下に影が出る → 疲れて見える → 表情が硬く見える、の流れになりやすいです。
直し方：昼の窓際。窓を背中にしないで、顔に光が当たる位置で撮るだけで変わります。
NG例2：近い自撮り（顔が画面いっぱい）
起きがちなこと
圧が出やすいです。本人は普通の顔でも、見る側は「近い」と感じやすいです。
直し方：スマホを置く（棚・机・三脚）。距離は1m前後。カメラは目線より少し上が安定です。
NG例3：背景がうるさい（生活情報が多い）
| 入りやすい要素 | 見た人の印象 | 避け方 |
|---|---|---|
| 洗濯物・散らかった机 | 生活感が先に来る | 背景を壁・カーテンにする |
| 鏡・窓・画面 | 写り込みが気になる | 角度を変える／画面を消す |
| 文字（ポスター・店名・駅名） | 情報が散って落ち着かない | 文字が読めない構図にする |
目安：背景に「読める文字」がある写真は、避ける方が安心です。
NG例4：加工が強い（肌がのっぺり／輪郭が変わる）
起きがちなこと
「実物と違いそう」が先に立ってしまうと、安心感が落ちます。きれいでも不利になることがあります。
| 安全な調整 | 避けたい調整 |
|---|---|
| 明るさ・色味・影を少し整える | 輪郭が変わる／肌がツルツルすぎる |
| 少しだけシャープにする | 目を大きくする系の強い補正 |
NG例5：ブレ・画質が荒い（暗い＋動くで起きやすい）
起きがちなこと
「適当に撮った」印象になりやすいです。丁寧さが伝わりにくくなります。
直し方：明るい場所で、スマホを固定して撮る。これだけでブレはかなり減ります。
NG例6：同じ角度・同じ表情が続く（変化がなくて覚えにくい）
| よくある並び | 起きること | 置き換え |
|---|---|---|
| 顔のアップが連続 | 圧が出る／飽きる | メイン→別カット→空気感→手元 など変える |
| 全部自撮り | 作った感が出やすい | 置き撮りを混ぜる |
今日やること：写真を一気に整える3ステップ
Step1 昼の窓際で撮る（顔に光が当たる位置）
Step2 スマホを置いて距離を取る（近い自撮りをやめる）
Step3 背景の文字・画面・散らかりを画角から外す
まとめ
反応が落ちるのは、暗さ・近さ・背景のうるささ・加工の強さが重なった時が多いです。まずは明るさ→距離→背景の順に整えると、印象は安定しやすいです。
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