喫煙・お酒｜価値観のズレを減らす書き方（例文つき）

喫煙とお酒って、プロフィールで一言書くだけで、相手の想像が勝手に走りがちなんですよね。

「吸う＝だらしない？」とか「飲む＝毎日？」みたいに、極端に受け取られることがある。

なので今日は、価値観のズレが起きにくい“伝え方”だけ整えます。

結論：ここは「量・場面・配慮」を一言足すと、ほぼ揉めない

喫煙もお酒も、事実を言うだけだと情報が強すぎます。

相手が気にするのは、だいたいこの3点です。

相手が気にする所	一言で消せる不安	例
量（頻度）	毎日なの？どれくらい？	「たまに」「週末に少し」
場面（状況）	付き合い？家で？	「付き合いで」「家では飲まない」
配慮（相手への姿勢）	相手に合わせる気ある？	「相手が苦手なら控えます」

まず判断：書く？書かない？迷った時の基準

状況	方針	理由
相手の条件で合う/合わないが出やすい	書く	後からズレると、時間がもったいない
こだわりがない（合わせられる）	軽く書く	配慮が伝わると印象が良い
安全面・詮索が不安	会話で	情報は必要な分だけに絞る方がラク

喫煙：ズレを減らす書き方（例文）

喫煙は、相手が気にする理由がハッキリしてます。

匂い・健康・部屋・将来の生活。だから「配慮」を足すと一気に安心されます。

タイプ	例文
吸わない（標準）	タバコは吸いません。匂いが苦手なので、吸わない方だと嬉しいです。
吸わない（やわらかめ）	タバコは吸いません。相手のペースを大事にしたいので、無理なく合う方と出会えたら嬉しいです。
吸う（たまに）	タバコはたまに吸います。相手が苦手なら控えますし、匂いの配慮はします。
吸う（分煙・外だけ）	タバコは吸いますが、家では吸いません（外だけです）。相手が苦手なら合わせます。
吸う（やめたい）	タバコは吸いますが、減らしているところです。相手が苦手なら無理させたくないので、最初に伝えておきます。

お酒：ズレを減らす書き方（例文）

お酒は「飲む＝毎日」「飲まない＝付き合い悪い」みたいな誤解が起きがち。

なので、量と場面だけ出すと一気に整います。

タイプ	例文
飲む（ほどほど）	お酒はほどほど派です。家ではあまり飲まず、外でたまに楽しむくらいです。
飲む（付き合いで）	お酒は付き合いで少し飲む程度です。にぎやかな場も好きですが、無理はしません。
飲む（好き）	お酒は好きで、週末に少し飲むことがあります。飲めない方でも全然OKです。
飲まない（体質）	体質的にお酒はあまり飲みません。飲み会の雰囲気は好きなので、場は楽しめます。
飲まない（選択）	お酒は飲みません。ごはんやカフェの方が落ち着くので、そういう時間が合う方だと嬉しいです。

ズレを減らす“整え方”Step1-3（迷ったらこれだけ）

手順	やること	例
Step1	事実を一言	「タバコは吸いません」
Step2	量 or 場面を足す	「お酒は週末に少し」
Step3	配慮（相手への姿勢）を一言	「苦手なら合わせます」

質問と回答：ここで迷いが出やすい所

質問：吸うのを正直に書いたら不利？

回答：不利というより、相手のこだわりが強い項目なので“合う人にだけ届く”感じになります。だからこそ、外だけ・家では吸わない・配慮する、などを書けると誠実に見えます。

質問：飲まないとノリ悪いと思われない？

回答：思われにくくできます。「雰囲気は好き」「ごはんやカフェ派」みたいに、代わりの楽しみ方を一言足すと自然です。

質問：相手に合わせられる場合はどう書く？

回答：「相手に合わせるのは苦じゃないです」と一言添えると、こだわりがないことが伝わって会話がラクになります。

まとめ：喫煙とお酒は“正しさ”より“生活の想像”を渡す

・事実だけで終わらせず「量・場面・配慮」を一言足す

・強い言葉（お断り/無理）は避けて、方針として書く

・飲まない人は「代わりの楽しみ方」を添えると誤解が減る

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